Caminos, rutas de senderismo y de alta montaña por el lago de Sanabria

La Zona del Parque Natural en el Lago de Sanabria es ideal para disfrutar del senderismo y la naturaleza. Gracias a su entorno y orografia disponeis de muchas rutas de senderismo y de alta montaña con distintos grados de dificultad para que podais elegir las que mejor se adaptan a vuestras necesidades. En el centro de interpretación del Lago de Sanabria situado en San Martin de Castañeda y en los diferentes puntos de información que existen en el Puente y en la carretera del Lago os darán toda la información que necesiteis, pero para que vayais teniendo una idea de las rutas de senderismo en Sanabria que podeis hacer, os proponemos unas cuantas a continuación.

Ruta Senda
de los Monjes

ruta senda de los monjes

Trazado de San Martín de Castañeda (Refugio AMZ) a Ribadelago Viejo

Ruta Ascensión
Peña Trevinca

ruta-ascension-a-peña-trevinca

Trazado de la Laguna de los Peces - Vega del Conde - Peña Trevinca

Ruta de la
Vega del Tera

ruta vega del tera

Trazado de Ribadelago, Cueva San Martín, presa Vega de Tera

Ruta Ribadelago
a Laguna Clara

ruta de ribadelago a la laguna de la clara

Trazado desde Ribadelago a la Laguna de la Clara

Ruta Cañon
del Forcadura

ruta del cañon del forcadura

Trazado de Vigo - Cañón del Forcadura - Laguna Salinas

Ruta de la
Laguna del Acillo

ruta de la laguna del acillo

Trazado de Laguna de los Peces - Embalse de Vega de Tera

Ruta Cascada
de Sotillo

ruta de la cascada de sotillo

Trazado de Sotillo - Cascadas - Laguna de Sotillo

Ruta del
Rio Bibey

ruta del rio bibey

Trazado desde Porto, pasando por el Rio Bibey hasta Sierra Calva

Camino
Trefacio - Galende

camino tradicional galende trefacio

Trazado desde la Iglesia de Trefacio a Galende


CONSEJOS Y ACLARACIONES: Para disfrutar de las rutas de senderismo y de la natrualeza hay que tener en cuenta que las distancias de los recorridos suelen corresponder a la ida. Por ello es preciso tener en cuenta el recorrido de vuelta. Además las descripciones y detalles de las rutas que se dan, suelen ser muy puntuales, por lo que es preciso ir equipado con mapas o planos detallados de las zonas a visitar. Siempre hay que llevar calzado adecuado, cámaras fotográficas o, incluso, prismáticos, etc, que nos faciliten la travesia. Por ultimo, en lo que respecta a las condiciones climáticas, siempre hay que tener en cuenta que en la montaña refresca al atardecer, incluso en verano, y que en primavera, los ríos y cauces vienen muy crecidos y dificultan su vadeo.

NORMAS BASICAS DEL SENDERISTA:

1.- La primera norma básica es el respeto a la naturaleza por lo cual no arrojar basura, ni desperdicios, ni colillas para evitar ocasionar incendios involuntarios y por supuesto, no encender fuego.
2.- Es Obligación del senderista llevar la indumentaria adecuada para la práctica del senderismo según la estación y las condiciones meteorológicas: calzado adecuado, ropa de abrigo, chubasquero, gorra, guantes, comida, agua, etc.
3.- Procurar no abandonar nunca el sendero y caminar con el grupo, manteniendo la distancia que te permita ver a quien va delante. Prestar atención al recorrido, cruces y bifurcaciones y sobretodo evitar que ningún componente del grupo se quede solo o aislado del grupo.
4.- Evitar exponerse a situaciones de riesgo innecesarias y procurar llevar teléfono móvil conectado y con las baterías cargadas y dar el número de contacto para permitir su localización en caso de ser necesario.
5.- Dosificar las fuerzas. No sobrevalorar la condición física de las personas que hacen la ruta. El ritmo de la marcha debe facilitar el buen paso y disfrute de la caminata por parte de todos.

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